Yoga & Yoga Toumo – Caroline Favre

Caroline, profesora de Yoga & Consultora en Ayurveda, ofrece sesiones de Yoga al aire libre para conectarte con los elementos con diferentes influencias e inspiraciones, según la energía del momento: Vinyasa, Kundalini, Yoga-Ayurveda.

También ofrece talleres y conferencias para mejorar
entender las energías que nos rodean…

– Yoga matutino feliz (1 hora):
En las energías de la madrugada, nada mejor para empezar el día que una buena oxigenación y movimiento del cuerpo.

– Clase de yoga al final del día (1 hora):
Para recuperarse de las caminatas o simplemente para hacer circular la energía y poner el cuerpo en movimiento.

– Experiencia Yoga Toumo (2 horas 30):
El Toumo nació en las mesetas tibetanas: a través del frío, activamos el calor y nuestro fuego interior. Descubre este Yoga con múltiples virtudes: estimulación de las defensas naturales, regeneración celular, potente acción antiinflamatoria y analgésica, refuerzo de confianza y autoestima… y un auténtico despertar a la alegría. En cada sesión: meditación guiada, Pranayama
(respiración) asana (posturas), relajación y té de hierbas ayurvédico ofrecido. Clases para adultos, abiertas a todos con adaptaciones según el nivel.

Novedad del 2022 :

Encuentra las actividades de Caroline en el programa «Beneficios para usted».