Séjour Défi Trail : avec ma coach !

Avis aux traileurs, mordus comme amateurs ! Sigrid, coach des montagnes spécialiste du trail, emmène les runners sur les traces du célèbre Tour des Glaciers de la Vanoise.

Gestion du dénivelé, de l’effort, travail de la technique… sont au programme de cette semaine sportive, au coeur du Parc national de la Vanoise, avec :
Samedi – arrivée à Pralognan. Installation dans l’hébergement et découverte libre de la destination, de ses nombreuses randonnées, refuges,
lacs, activités, producteurs…
Mardi – rendez-vous avec Sigrid. Direction le col de la Vanoise (2 500 m) pour un trail dans le cadre authentique de la haute montagne, avec les chamois et bouquetins pour spectateurs !
Mercredi – récup’.
Jeudi – sortie dans la vallée d’alpages de Chavière avec ascension du Petit Mont Blanc et approche des glaciers.
Vendredi : récup’. L’occasion d’apprendre ou de se perfectionner en toute convivialité, dans un cadre authentique de haute montagne, hôte d’un des plus beaux trails de France !