Yoga en extérieur avec vue sur les montagnes
Yoga en extérieur avec vue sur les montagnes
Yoga du froid
Yoga du froid
Yoga du froid
Yoga du froid
Yoga en extérieur avec vue sur les montagnes
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Retour aux bien-être & détente


Yoga & Yoga Toumo – Caroline Favre

Caroline est professeur de Yoga & Thérapeute en Ayurvéda. Différentes approches nourrissent sa pratique : Yoga Vinyasa, Kundalini Yoga, Astrologie, Alchimie, Yoga du froid…

Elle vous propose de vivre cet hiver une nouvelle expérience à travers le Yoga Toumo – Yoga du froid. Le Yoga Toumo est né sur les hauts plateaux himalayens au Tibet ; à travers le froid, on active la chaleur et notre feu intérieur. Ses vertus sont nombreuses : stimulation des défenses naturelles, régénération cellulaire, action anti-inflammatoire et antalgique puissante, booster de la confiance et estime de soi… et un vrai éveil à la joie ! Certaines personnes soignent même leur frilosité et changent leur rapport au froid grâce à cette pratique qui se partage uniquement en extérieur, au contact direct de la nature.

Origine & théorie du Yoga Toumo – Méditation guidée et respirations – Immersion dans l’eau glaciaire, dans la neige ou à l’air très froid selon les conditions – Boisson chaude offerte