Yoga en conscience et méditation – Nathalie Jovet

Une pause, une bulle de détente pour prendre le temps d’aller à la rencontre de soi : mieux se connaitre pour mieux répondre à nos besoins et ainsi se sentir profondément bien à chaque instant.

YOGA ENFANT/FAMILLE
Quand les anciens Yogis ont développé les asanas (postures), il y a des millions d’années, ils ont trouvé leur inspiration au sein de la Nature : la grâce du cygne, la stabilité de l’arbre, la souplesse du chat ou encore l’immobilité de la grenouille… autant de capacité à découvrir et à améliorer pour petits et grands pour appréhender notre monde qui va parfois trop vite. Nathalie, psychothérapeute corporelle ayurvédique, spécialisée dans les enfants dit  » Dys » ou « atypiques » par notre société, alors que pour elle, chaque enfant est une merveille en devenir, vous accueille en famille pour partager un moment tout en douceur et ludique mais où respiration, conscience du corps, éveil des sens seront au rendez-vous.

ATELIER BULLE DE DÉTENTE
Un moment privilégié tout en douceur et en respiration par l’ouverture du coeur et du plexus solaire pour reprendre conscience de son corps, de son langage émotionnel permettant ainsi un rééquilibrage profond et durable. Une méthode efficace et simple pour améliorer son sommeil, gérer stress et peurs diverses, retrouver calme et sérénité au quotidien.