yoga de la risa
La risa es un increíble refuerzo para nuestra salud: apoya el sistema inmunológico, reduce el estrés y el dolor, fortalece el corazón y mejora el sistema sanguíneo…
Pero sobre todo crea conexiones, abre el corazón y nos trae alegría.
Los niños se ríen por todo o por nada, pero a medida que crecen la seriedad invade nuestras vidas así como la forma en que los ven los demás, el miedo al juicio.
Así que durante un taller, ven y ríe a carcajadas y comparte un momento libre para ser simplemente “tú”.