Bienfaits pour vous
L’association Pralo en Act’ vous propose, du 10 juillet au 25 août, un programme bien-être pour tous et pour tous les goûts.
Chaque semaine, c’est plus de 20 activités qui vous sont proposées, dans un cadre exceptionnel,
par une équipe de 8 professionnelles souhaitant vous faire partager leur passion, celle de prendre
soin de soi au quotidien en connexion, respect et harmonie avec la nature.
Au programme :
• Réveils énergétiques et corporels avec exercices issus du Brain Gym
• Différentes approches de yoga : flow doux ou dynamique mais surtout sans douleur, yoga du rire pour une détente intense
• Cours de pilâtes, d’Abdo/ fessier et de récupération avec stretching et relaxation
• Initiation à la méditation, connexion à sa respiration.
• Ateliers découvertes : Botanique/infusions , Feng Shui, Sonothérapie, Ayurvéda
• 1 Sortie-balade bain de forêt pour une reconnexion à la nature , expérimentation de la sylvothérapie grâce à la synergie des arbres…
• 2 Conférences : La gestion des conflits » gagnant -gagnant » avec la C.N.V
et Pourquoi souffrons-nous, comment en sortir définitivement
• Toute une gamme de Soins: Kinésiologie, énergétique, LahoChi, Ayurvédique, Sonothérapie avec bols tibétains, Marmathérapie…
